לפני הגלישה: טיפים חשובים לפני שיוצאים לחופשת הסקי

יוצאים לחופשת סקי? בסקי דיל ריכזו עבורכם מספר המלצות:

■ הכנה גופנית - ככל שתהיו בכושר טוב יותר ותכינו את עצמכם מוקדם יותר לקראת החופשה, הסיכוי שתיהנו ממנה יגדל משמעותית. אחרי הכול, סקי הוא ספורט פיזי ומומלץ מאוד להכין את עצמכם כמו שצריך. זה לא משנה אם אתם גולשים מתחילים או גולשים מנוסים יותר, במהלך שבוע ממוצע של גלישה אינטנסיבית, מופעלים שרירים רבים שבשגרה היומיומית מוזנחים. בייחוד במהלך היום-יומיים הראשונים של הגלישה, כשהגוף צריך להסתגל לתנאי הגובה ומזג האוויר באתרי הסקי. רעיונות לתרגילי כושר תוכלו למצוא באינטרנט או להיעזר במדריך הכושר שלכם.

■ בחירת האתר - בשלבים הראשונים, חשוב לבחור אתרים שמתאימים יותר לגולשים מתחילים, עם מגוון מסלולים כחולים בהם אפשר לעשות את צעדי הגלישה הראשונים ובית ספר טוב ללימוד סקי. בשבוע הראשון שלכם גם ככה לא תגלשו על יותר משניים שלושה מסלולים כחולים, לכן אין טעם להתייחס לגודל האתר ומספר המסלולים האדומים והשחורים, היות והם פחות רלוונטיים עבור גולשים מתחילים. וודאו כי המלון בו תלונו, נמצא בתחומי העיירה הצמודה לאתר הסקי ולא מחוצה לה.

■ הזמנת חבילה - חבילת סקי, בניגוד לחבילות אחרות, היא דבר מורכב שכולל טיסות, העברות, מלון, סקי פס, הדרכה, ציוד וכו'. כדאי מאוד, לפחות בחופשות הסקי הראשונות, להזמין את החופשה דרך חברות שמתמחות בסקי, וכך להבטיח שהחופשה תתאים לרמת הגלישה וסגנון החופשה שלכם.

■ בטיחות - בכדי לגלוש בראש שקט וליהנות כמו שצריך מחופשת הסקי שלכם, כדאי להקפיד על כללי זהירות בסיסיים ואביזרי בטיחות, שיעזרו לכל מי שחדש בתחום לצבור בטחון ולהתקדם יותר מהר. חשוב מאוד לקחת קסדה, כפפות ממוגנות ומגן גב לגולשי סנובורד. אם אתם גולשים מתחילים אז על אחת כמה וכמה.

■ מלווה באתר - נציג של החברה אשר נמצא באתר הסקי לאורך כל העונה ומכיר אותו היטב מכל פינה. במיוחד אם אתם לא שולטים בשפות זרות, כדאי לבחור חבילה הכוללת מלווה ישראלי דובר עברית שנמצא באתר ואחראי לדאוג לכל מה שתצטרכו. החל מלאסוף אתכם משדה התעופה, לדאוג שתקבלו כל מה שהזמנתם ולהיות זמינים עבורכם לכל בעיה או בקשה.

■ שכירת ציוד - כל עוד אתם גולשים מתחילים אין טעם לרוץ ולקנות ציוד. בייחוד כשאתם עדיין לא בטוחים שאתם רוצים להמשיך עם קריירת הגלישה שלכם. בהתחלה נסו לשכור חליפת גלישה באחת מחנויות הציוד ולוודא שחבילת הסקי כוללת בתוכה גם שכירת ציוד.

■ הדרכה - אחד מהדברים החשובים ביותר לשיפור רמת הגלישה שלכם. קחו שיעורים פרטיים או קבוצתיים, בהתאם לתקציב שלכם, והתאימו את מספר שעות הלימוד היומיות בקבוצה ליכולת האישית שלכם. אל תעמיסו על עצמכם יותר מדי בימים הראשונים והעדיפו קבוצות לימוד קטנות. זה יכול להיות שעתיים הדרכה או חצי יום. הכי חשוב שהמדריך יהיה בעל ניסיון עשיר ושיידע לדבר גם אנגלית.

■ ביטוח סקי - אם יש משהו שאסור לכם בשום פנים ואופן לשכוח לפני יציאתם לחופשה, זה ביטוח מורחב לסקי. כך תוכלו לגלוש בראש שקט ולדעת שאתם מכוסים במקרה הצורך בכל מה שקשור לנושא הפציעות והטסה רפואית. כדי להימנע מתקלות מיותרות, הזמינו לעצמכם את הביטוח כבר בשלב הזמנת חבילת הסקי שלכם.

■ אטרקציות ובילויים - מרבית האתרים מציעים כיום שלל אפשרויות בילוי לאחר סגירת האתרים ורק צריך לבחור את הפעילות שמתאימה לכם. בכדי לא למצוא את עצמכם משועממים אחרי השעה 17:00 בערב תבדקו טוב טוב כי באתר שאליו אתם נוסעים, יש מגוון אפשרויות בילוי.

■ ביגוד - ביגוד הגלישה כיום מאוד מתקדם ונוח. השיטה המומלצת ביותר היא להתלבש בשלוש שכבות. שכבה ראשונה חולצה טרמית מנדפת זיעה וצמודה לגוף, שכבה שנייה פליז לחימום, ושכבה שלישית מעיל ומכנסיים להגנה משלג ומרטיבות. לא חייבים לקנות הכול לחופשה הראשונה ועדיף בהחלט לשאול חולצה תרמית או פליס מחברים ואפילו לשכור חליפת סקי ברמה בסיסית מחנויות ציוד בארץ. אחרי שתחליטו כי אתם רוצים להמשיך ולגלוש כל שנה, תוכלו לבדוק אופציה לקניית ביגוד איכותי שיחזיק שנים רבות.

■ סבלנות - חופשת סקי אחרי הכול, היא אחת ההנאות הגדולות שיש. אל תעמיסו על עצמכם יותר מדי שעות לימוד וגילשו בהתאם ליכולות הפיזיות שלכם.